Чтоб отлично себя ощущать, ешьте любые сорта рыбы, в рыбе много жирной кислоты «Омега-3», укрепляющей сердечко и артерии, ешьте рыбу более 4 раз в неделю. Приготовьте, пожалуйста, салат с тунцом по этому рецепту.Продукты для салата : 250 г ракушек (макаронных изделий), 200 г тунца (консервы), 1 пучок Чтоб отлично себя ощущать, ешьте любые сорта рыбы, в рыбе много жирной кислоты «Омега-3», укрепляющей сердечко и артерии, ешьте рыбу более 4 раз в неделю. Приготовьте, пожалуйста, салат с тунцом по этому рецепту.Продукты для салата : 250 г ракушек (макаронных изделий), 200 г тунца (консервы), 1 пучок зеленоватого лука, 1 красноватый болгарский перец, 125 г консервированной кукурузы, 1 лимон, 4 столовых ложки майонеза, темный перец, соль.
Для изготовления салата макароны отварите в подсоленной воде до готовности, но не переваривайте, отбросьте на дуршлаг, переложите в миску. Слейте масло из консервов тунца в макароны, отлично размешайте, дайте макаронам остыть.
Для салата промойте болгарский перец, удалите плодоножку и семечки, порежьте перец тонкими полукольцами. Тунец для салата разомните вилкой.
Зеленоватый лук отлично промойте, мелко порубите.
Для салата в макароны добавьте в миску зеленоватый лук, тунца, порезанный болгарский перец, кукурузу, сбрызните салат соком лимона, отлично размешайте.
Перед подачей на стол заправьте салат майонезом, посолите, поперчите по вкусу.
Украсьте салат свежайшей зеленью петрушки и укропа.
Приятного аппетита!
Кулинарная книжка "одичавших" хозяек предлагает вам другие смачные рецепты салатов, закусок и жюльенов
Салат с тунцом. К Новенькому году и Рождеству
Салат мимоза. К Новенькому году и Рождеству
Салат из печени трески. К Новенькому году и Рождеству
Салат из фасоли. К Новенькому году и Рождеству
Салат с грибами. К Новенькому году и Рождеству
Фруктовые салаты. К Новенькому году и Рождеству
Cалат оливье. К Новенькому году и Рождеству
Крабовый салат. К Новенькому году и Рождеству
Торжественные салаты. К Новенькому году и Рождеству
Салат фруктовый в апельсинах. Торжественные уникальные рецепты к Рождеству и Новенькому году
Фруктовый салат «Амазонка». Торжественный стол
Салат с курицей. К Новенькому году и Рождеству
Салат из морепродуктов. Рецепт блюда из рыбы и морепродуктов. К Новенькому году и Рождеству
Салат из крабов и капусты. Торжественные рецепты смачных салатов из морепродуктов. К Новенькому году и Рождеству
Салат из креветок с мандаринами. Смачный рецепт блюда из рыбы и морепродуктов. К Новенькому году и Рождеству
Салат картофельный с креветками. Смачный рецепт блюда из морепродуктов. Закусочное блюдо. К Новенькому году и Рождеству
Заливные корзиночки с крабами. Уникальные торжественные рецепты блюд из морепродуктов. К Новенькому году и Рождеству
Салат с креветками по-испански. Смачный рецепт салата. Блюдо из рыбы и морепродуктов. К Новенькому году и Рождеству
Салат с креветками либо консервированными кальмарами. Обыкновенные рецепты смачных салатов. Постное блюдо. К Новенькому году и Рождеству
Крабовая фантазия к любовному свиданию. Уникальные рецепты закусок. К Новенькому году и Рождеству
Жульен из птицы. Торжественный рецепт
Жульен с курицей и грибами
Рыба с грибами – жульен. Смачный рецепт рыбного блюда. Блюдо из грибов
Закуска "Сусамыр". Уникальный смачный рецепт закуски (блюдо киргизской кухни)
Жульен из креветок. Смачный рецепт блюда из рыбы и морепродуктов
Жульен из белоснежных грибов. Смачный рецепт закусочного блюда. Блюдо из грибов
|
