Главная » 2013 » Март » 25 » Скумбрия в луковом соусе. Смачный рецепт блюда из рыбы. Блюдо по-быстрому

---

22:33 Скумбрия в луковом соусе. Смачный рецепт блюда из рыбы. Блюдо по-быстрому

Из рыбы и овощей получаются очень смачные и полезные блюда. Рыба, обитающая в прохладных морях, такая как скумбрия, более полезна, потому что в этой рыбе есть жирные кислоты Омега – 3 и Омега – 6, оказывающие благотворное воздействие на состояния сосудов человека. Приготовьте скумбрию в луковом соусе Из рыбы и овощей получаются очень смачные и полезные блюда. Рыба, обитающая в прохладных морях, такая как скумбрия, более полезна, потому что в этой рыбе есть жирные кислоты Омега – 3 и Омега – 6, оказывающие благотворное воздействие на состояния сосудов человека. Приготовьте скумбрию в луковом соусе по нашему смачному кулинарному рецепту.Продукты для скумбрии в луковом соусе : 1 кг скумбрии, 4 столовых ложки масла, 2 столовых ложки муки, 1 лимон, 2 луковка, соль, темный молотый перец, зелень. Для изготовления скумбрии в луковом соусе филе скумбрии сбрызните лимоновым соком, обваляйте скумбрию в муке, смешанной с солью и молотым перцем. Растопите в сковороде масло и обжарьте в нем репчатый лук. Положите в сковороду рыбу и обжарьте с 2-ух сторон. Добавьте в сковороду воду, закройте сковороду крышкой и держите рыбу на огне 10 минут. При подаче скумбрии к столу посыпьте ее зеленью. Приятного аппетита! Кулинарная книжка "одичавших " хозяек предлагает вам другие различные рецепты рыбных блюд Шашлык из рыбы Треска, запеченная в сухарях. Рыбное блюдо. Смачный рецепт второго блюда Рыбный салат Салат с тунцом Салат мимоза Салат из печени трески Изготовление рыбы Рыбные блюда. Рецепты рыбных блюд для микроволновки и советы по изготовлению Лосось, запеченный в фольге. Блюда из рыбы Судак в грибном соусе. Блюда из рыбы. Торжественный рецепт Салат из морепродуктов. Рецепт блюда из рыбы и морепродуктов Креветки на шампурах.Смачный рецепт блюда из рыбы и морепродуктов Морское рагу. Блюда из морепродуктов Салат из крабов и капусты. Торжественные рецепты смачных салатов из морепродуктов Суп – пюре с креветками. Блюдо из морепродуктов. Смачный рецепт первого бюда Картофель с креветками. Смачный уникальный рецепт блюда из морепродуктов Салат из креветок с мандаринами. Смачный рецепт блюда из рыбы и морепродуктов Картофельнай запеканка с креветками. Смачный рецепт блюда из морепродуктов Салат картофельный с креветками. Смачный рецепт блюда из морепродуктов. Закусочное блюдо Жюльен из креветок. Смачный рецепт блюда из рыбы и морепродуктов Заливные корзиночки с крабами. Уникальные торжественные рецепты блюд из морепродуктов Кальмары под сливочно-коньячным соусом. Уникальные резвые рецепты блюд из морепродуктов Борщ из кальмаров. Уникальный рецепт Салат с креветками пр-испански. Смачный рецепт салата. Блюдо из рыбы и морепродуктов Спагетти с креветками. Рецепт обычного блюда из рыбы и морепродуктов Салат с креветками либо консервированными кальмарами. Обыкновенные рецепты смачных салатов. Постное блюдо Крабовая фантазия к любовному свиданию. Уникальные рецепты закусок Креветки на шпажках. Оригинальное блюдо из морепродуктов Крабовые крокеты. Смачные и легкие рецепты блюд из морепродуктов Суп с креветками и цветной капустой. Уникальные рецепты первых блюд Тарталетки с паштетом из авокадо и красноватой икрой. Торжественные рецепты закусок Заливные корзиночки с крабами